澳洲优选是哪里的？
近年来的保健品行业快速成长，产品种类日趋完善。很多消费者在吃保健品，但却不了解保健品的本质。事实上，保健品并不是天然保健食品，它只是适合一些亚健康人群而已。而真正要补身体，还是要多吃自然的食物。
但是很多人还是会选择保健品，因为他们需要。
今日的保健品市场，已不同往日。由于市场竞争激烈，很多品牌从平民价格战打出名声，打响品牌知名度。随之而来的，是夸大其功效的虚假广告。面对众多品牌，我们又该如何选择？
一、功效型保健营养食品
这类食品的商标上有“治疗”、“疗效”、“适用”、“用以……”等字样的标签均不可轻信，尤其是一些通过给肾脏排毒、清除废物，减肥等说辞，来具体宣称保健效果的更不可尽信。
因为保健功能型食品只是起到人体日常的保健作用，不具起治疗作用。
二、有宣传“免疫调节”功能的保健食品
保健食品的功能只有：免疫调节、抗氧化、改善肠道、调节血脂、调节血糖、减肥、延缓衰老、改善睡眠、促进消化、润肠通便、补钙、补硒、补铁、补血、抗疲劳、醒酒、滋阴、补肾、补充蛋白质、维生素。
也就是说，保健食品的功能只有19种，这19种功能是在2001年修订的药品保健食品办法中规定的。
另外，保健食品不准宣传治病功能，只能宣传保健功能。如果有保健品宣传具有免疫调节功能，那么，你可以告诉他，如果他具有这种功能的话，他就是药品了，保健食品是准药品，不可能具有药物的功能。
三、“纯天然”、“全有机”保健食品
我们国家的保健食品管理办法中，从来没有“纯天然”和“全有机”的说法。
如果某保健食品标有“纯天然”和“全有机”，可以肯定是假冒保健食品。
全有机是指生产原料和产品过程中完全采用有机工艺，生产原料要经过转换，转换期至少12个月。国家没有专门的全有机保健食品规定，有生产全有机保健食品资质的只有12家企业。
四、B族维生素保健食品
维生素B族是人体必须的营养素，在食品当中含量较少。按照《保健食品管理办法》规定，若要以维生素B族作为保健食品的独特功效成分，那么在申报保健食品时要先行申报，经过国务院卫生行政部门批准备案后，方可生产。