加拿大几点午餐？
这个问题有意思，我刚好最近写了相关文章，就复制过来吧 早餐的时间没有统一标准，根据工作性质和地区差异会有不同。
以安省为例，公立学校的学生早餐时间是8：10到8：30，但很多私校会把吃早餐的时间提前到7：30。
上班族的午餐时间一般是从中午12点到下午2点之间，不过也有人把午餐时间提前到上午11点半或者推后到下午3点。有人专门把午餐时间定为1小时，因为研究表明1小时的午餐时间能够使人更专注于品尝食物而且不易发胖。（关于饮食与肥胖的文章我会另外写文章） 小孩子不像我们大人有自控力去控制零食和饮料的摄入，他们的食物和饮料基本上都在老师的监督下统一领取。所以小孩子真正的加餐时间在3-6点之间，当然这些加餐不会是垃圾食品，而是水果、坚果、酸奶等等健康小食。
加拿大人确实很重视午餐质量，但并不表示他们就吃得饱吃得好。因为在加拿大各种福利制度非常健全，从婴儿奶粉到老人药费都免费，医疗体系也鼓励病人少去医院避免交叉感染（在新冠疫情之前）。如果身体出现了任何不适症状都可以在家自行服药并且不需要去医院开处方。因此很多人都不担心生病了会饿肚子而减少了很多病中的热量摄入。
除了病人和婴儿外，加拿大的儿童和青少年也有足够的营养保证。联邦政府有专门的饮食指南介绍怎样为不同年龄段的孩子提供最有营养的一日三餐。对于初为人母的女性，政府还会发放生育奖励金来保证新手爸妈能有足够的钱为孩子购买合格的母婴用品。