bmi是国外哪所大学简称?
BMl,即Body Mass Index,身体质量指数(或者体重指标),是个常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 具体计算方法是,将人的体重除以身高平方再得到一个数值,这个数值就是BMI值了;比如一个人50公斤/1.75米=23,那么他的BMI就是23。
国际上用的最多的衡量肥胖程度的尺度就是用BMI来衡量的,因为BMI考虑了身高因素,这样在不同人种之间比较身材的胖瘦程度就会方便很多。而用其他指标来衡量肥胖的时候,因为涉及到不同的种族和遗传因素,所以会比较复杂。 一般情况,正常人的BMI会落在某一个特定的区间,这个区间的顶端就是肥胖的界限了,用公式表示就是这个区间等于18.5-23.9之间,而24就属于偏胖了,24以上就算是肥胖了! 当然有人会问,有没有什么方法可以不用计算就能知道自己的BMI呢?有的,看看下面这张图,你只需把身高重新量一下,然后再看自己属于哪个区域,这个区域的顶点就是你的BMI了。
不过需要提醒的是,BMI只是一个理想化的指标,它只能大致判断一个人的胖瘦程度,无法真正反映身体的代谢水平和健康状况。另外,BMI对孕妇来说不是一个合适的指标,因孕期体重会增加,若采用BMI算法,可能会影响判断。 对于需要精准评估身体状态的人来说,BMI就不是一个好的指标,此时应该进一步测量人体的体成分,以了解体内的脂肪含量在整体肌肉与脂肪含量中所占的比例,从而更精准的判定肥胖的程度和对健康的影响。 当然,对于普通人来说,BMI是一个很好的评估标准,用它来判断身体的胖瘦程度,并以此作为减肥的参考依据,还是很有必要的。