移民体检血压高怎么办?
如果移民体检时,因高血压未能通过,首先应该查明原因。是原发性的还是继发性高血压。如果是继发性高血压可能通过治疗原发病控制,并注意改善生活方式、保持低盐低脂饮食、合理锻炼等辅助措施,在医生的指导下进一步评估,有可能通过; 如果是原发性高血压通常需要更积极的处理,包括药物治疗、改变不良的生活方式及预防并发症等。经过综合判断,医生会给出合理的建议。 对于高血压的朋友,在移民体检前需要注意以下几点:
① 注意休息,避免熬夜,保证睡眠充足;
② 避免情绪过大波动,保持心态平和;
③ 戒烟戒酒(吸烟有害健康!有百害而无一利!);
④ 合理膳食,多食用富含钾、钙元素的食物,如新鲜蔬菜、水果以及牛奶等,适量食用蛋白质丰富的食物,如肉、蛋、奶制品等。少吃或不吃高盐、高脂、高糖食物,比如咸菜、火锅、香肠、腊肉等;
⑤ 有氧运动,每周4次以上,每次30~60分钟;
⑥ 不可以自行停药换药,以免引起药品不良反应,应遵医嘱服药。